فوائد الصلاة للمرأه الحامل
..............................
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على
التركيز
..............................
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على
التركيز
- عبدالحكيم الورش و علاء ففتى سنت و Maha Ragab و 4 آخرين يعجبهم هذا.
Maha Ragab رائع جداااااااااااااأمس في الساعة 03:28 صباحاً · ·
3 أشخاص
Alaa Machaal انتي اروع حياتيأمس في الساعة 03:31 صباحاً · · 3 أشخاص
الساجد لله جزاكى الله كل خيرأمس في الساعة 07:07 صباحاً · · 2 شخصان
Tmatm Tito اللهم اجعلنا من مقيمان الصلاهأمس في الساعة 11:43 صباحاً · · شخص واحد
Mohamd Algaml اللهم تقبل صلاتنا وثائر اعملانا الصالحةأمس في الساعة 11:49 صباحاً · · شخص واحد
Uossif Ali يسلمو الايدى اللى كتبو بارك الله فيكى وجعلهو فى ميزان حسناتك ان شاء اللهأمس في الساعة 12:00 مساءً · · شخص واحد
Hamada Story ربنايجعلك كل حرف من هذ الكلام شهد عليك يوم القيامهأمس في الساعة 12:11 مساءً عبر الهاتف المحمول · · 2 شخصان
ناهد الاورينى اعزكى اللهأمس في الساعة 12:16 مساءً · · 2 شخصان
علاء ففتى سنت ربنا يبارك فيكى يا الاء ياربمنذ 23 ساعة · · 2 شخصان- Alaa Machaal اكرمكم الله جميعامنذ 2 ساعتين · · شخص واحد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق